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경기 성남시 분당구 황새울로360번길 21 신영팰리스 205-1호 슬기런바디
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기본이 다져지고 그다음으로 넘어가야 더 건강합니다
"유튜브 영상만으로도 이렇게 효과가 좋은데, 온라인 레슨은 얼마나 효과가 좋을까요? " 우리가 운동을 하는 이유는 소중한 일상을 좀 더 건강하게 지내기 위해서이지, 보여주기식의 퍼포먼스적인 운동이 필요한것이 아닙니다. 이제는 똑똑하고 좋은 움직임을 내 몸에 알려주어, 나 자신만의 아름다움을 찾아야 할 시간입니다!
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현재 이렇게 많은 분들이 함께 삶을 바꾸고 있어요.
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단순히 고통이라는 이유 때문에 고통 그 자체를 사랑하거나 추구하거나 소유하려는 자는 없다. 다만 노역과 고통이 아주 큰 즐거움을 선사
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저강도 운동을 중심으로 교육합니다.
현재 가장 불편하신 부분 (고민이 되는 부분)과 적절한 난이도를 먼저 수강하시는것을 추천드립니다!
복부 비포에프터 | 복근 루틴 | 복근,식스팩 만들기 | 마른비만탈출
#복근만들기 #비포에프터 #체지방감량 #식스팩루틴 #11자복근챌린지 에 관련된 영상입니다. 특히 #마른비만탈출 하고 싶은분들에게 도움이 될거에요. 제가 어떻게 #체지방율26 에서 #체지방율10 까지만들었는지 노하우가 담겨있는 영상입니다 2월부터 시작해서 10월까지의 과정들이 담겨있어요 ㅎㅎ 제가 직접만든 영상이라 편집이 오래걸리다보니 11월이되어서 올리게되었네요 재촬영만 여러번, 유튜버의 삶을 몸소 느끼는중입니다! 하하하!! 이번주 내로 2주챌린지 영상이 업로드될 예정입니다! 출첵하시고 저랑 같이 운동 해보시면서 몸의 변화를 느껴보시길 바랍니다❤ 오늘도 건승하세요!